Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

688

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Най-красивите природни паркове в Европа🤩🌿
Колко популярни са електромобилите в България
Съвети как да сме най-подготвени в планината!ВИЖТЕ🧐🌿
Проучване: Образованието удължава живота🤩
НАСА постигна НОВ РЕКОРД!
Мистерията с метеорита, открит в Сахара!
НЕ СИ ЛУД! Да си говориш сам е ПОЛЕЗНО ❤
Новата генерация мъже подценяват жените💥🧐
Най-стресиращите професии в света🧐😫
Най-малко стресиращите професии в света🧐🤩
Защо да си оправяш леглото сутрин е толкова важно?🧐
Ето ги най-ексклузивните и популярни лица на Met Gala!🤩
Как да се справиш с пасивната агресия? 😡😇
Работодатели: Gen Z = кошмар?
🌞✨Ето ги най-красивите малки градчета и селца в Европа😍🤩
🌞Как можеш да се пребориш с пролетната умора? 🌸🥱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Ваксина за РАК! Кога?
30 бизнеса, които можеш да стартираш от дома си!🤩🧐
По погрешка: Котката Галена пропътува хиляди километри с куриерска фирма
Психологическите вреди от това да пазиш тайни!🧐😫
Как да се пребориш с инсомнията?🧐
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Изкуственият интелект е СЕКСИСТ? 😡
Как да бъдеш по-спонтанен в живота си?🤩
Никол от HK: На всеки сървис имаше по 100 000 подправки разсипани на земята!😫
Пуснаха в продажба първия в света огнехвърлящ робот- куче! 🐕😲
Как да разпознаем дали една жена е психопат? ВИЖТЕ! 🧐😲
“The Hunger Games” в реалния живот и защо да отследваме най-известните личности? 😨😡
Мария Бакалова и Бойко Кръстанов са сред новоприетите членове на Европейската🎬 академия!🤩⭐
Излизат два нови филма от поредицата "Властелинът на пръстените"!🎬🤩
Българка завладява Лас Вегас с изкуство 😍 Коя е тя?
Няма да повярвате, но тези факти за кожата на бебетата са верни 😯🤔