0
nikolabull
Следвай
12
2020.10.26 - Macrocycle 6 - Week 1 and Week 2 (from 10) - Weekly Overview
28
03.11.2020
??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??⚔️??
MACROCYCLE 6 - Week 1 & Week 2 (from 10)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
12.10 - 18.10 - Седмица 1
19.10 - 25.10 - Седмица 2
Първите две седмици от новия тренировъчен макроцикъл минаха спокойно. Тежестите са умерени. Промените, които направих и включих в новия Макроцикъл 6 ми идват добре. Плавно вървим нагоре.
Реших да надградя информацията във видеонализите като включа подробности и за хранителната ми стратегия, която съм нагласил така, че да имам и достатъчно енергия и сила като в същото време оставам и достатъчно чист (със сравнително нисък процент мазнини).
По-здрави! ✊
⚠️⚠️⚠️ Много повече подробности за изминалите „Седмица 1 § 2“ можете да прочетете в статията в Блога ми (б.а. Линк към него съм качил в профила ми), където подробно описвам подробности за хранителната стратегия, която използвам за да постигам целите си! ???
MACROCYCLE 6 - Week 1 & Week 2 (from 10)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
12.10 - 18.10 - Седмица 1
19.10 - 25.10 - Седмица 2
Първите две седмици от новия тренировъчен макроцикъл минаха спокойно. Тежестите са умерени. Промените, които направих и включих в новия Макроцикъл 6 ми идват добре. Плавно вървим нагоре.
Реших да надградя информацията във видеонализите като включа подробности и за хранителната ми стратегия, която съм нагласил така, че да имам и достатъчно енергия и сила като в същото време оставам и достатъчно чист (със сравнително нисък процент мазнини).
По-здрави! ✊
⚠️⚠️⚠️ Много повече подробности за изминалите „Седмица 1 § 2“ можете да прочетете в статията в Блога ми (б.а. Линк към него съм качил в профила ми), където подробно описвам подробности за хранителната стратегия, която използвам за да постигам целите си! ???
Виж повече
Виж по-малко
